30-11-2010..

最幸福的事...

幸福对我而言，就是一些会让自己开心，让别人开心的事情

开心...

当下的

当你很烦，很多压力时，就算是一个小小的东西，也可让你很开心

永久的..

永远，长久的幸福，就是你在人生中，找到一个梦寐以求的人，跟你度过一生

觉得当下，在这个世界能找到这样的感觉，小小的幸福，然后慢慢累积，我觉得人生中会让自己过得很开心

让别人开心..

可以让自己快乐很幸福，让别人快乐也是很幸福

健康的生活..

觉得健康越来越重要，自己快乐，又可以看见别人快乐，这样就很幸福了

献给熬夜的朋友们...

熬夜也要有技巧，才能依然身体硬朗，否则，铁打的身体~
也受不了如此的日夜操劳噢～
因此，想要熬夜，千万记住 ：

１： 不要吃泡面 来填饱肚子，以免火气太大，最好尽量以水果、面包、清粥小菜 来充饥。

２： 开始熬夜前，来一颗维他命ｂ 群营养丸，维他命ｂ能够解除疲劳，增强人体免疫力。

３： 提神饮料，最好以绿茶 为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽；但是肠不好的人，最好改喝枸杞子 泡热水的茶 ，可以解压，还可以明目呢！

４： 熬夜前千万记得卸妆 ，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下长满脸痘痘。

５： 熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹 。

生理时钟，一般而言熬夜是不容易补救的，补救的原则 还是建议您改回原来的睡眠时间 ，尤其是熬夜会使生理时钟发生问题，此时要改回原先的睡觉时间会较难，可建议您不论前一晚多晚睡，次日一定同一时间起床（如设定７点起床） ，白天想睡时不可 卧床大睡 ，仅能趴着小睡如此便能逐渐将入睡时间提早。


生 理 时 钟 说 明

00：00～01：00 浅眠期 多梦 而敏感 ，身体不适者易在此时痛醒 。

01：00～02：00 排毒期 此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物 。

02：00～03：00 休眠期 重症病人最易发病 的时刻，常有患病者在此时死亡，熬夜最好勿超过这个时间。

09：00～11：00 精华期 此时为注意力及记忆力最好，且工作与学习的最佳时段 。

12：00～13：00 午休期
14：00～15：00 高峰期 是分析力和创造力得以发挥淋漓的极致 时段 ！

16：00～17：00 低潮期 体力耗弱 的阶段，最好补充水果 来解馋，避免因饥饿而贪食致肥胖。

17：00～18：00 松散期 此时血糖略增，嗅 觉与味 觉最敏感 ，不妨准备晚膳 来提振精神。

19：00～20：00 暂憩期 最好能在饭后３０ 分钟 去散个步 或沐浴 ，放松一下，纾 解一日的疲倦困顿。

20：00～22：00 夜修期 此为晚上活动的巅峰 时段，建议您善用此时进行商议， 进修等需要思虑周密 的活动 。

23：00～24：00 夜眠期 经过整日忙碌，此时应该放松心情进入梦乡 ，千万别让身体过度负荷 ，那可得不偿失 哦！

夜猫们记住啦！！！

29-11-2010（3.32pm）阴

昨晚去爱樱家 一进去 昱仔又开那网站玩了><

而我也跟他玩埋一份了..笑到我们肚子都痛..颠倒~

整间房间只有我跟昱仔的笑声 哈哈哈...

昨晚一心想去樱家 不知道为什么 可能真的累了

去了樱家 整个人松了下来 而且昱仔还作弄我=(

不过也好 有的笑好过没的笑=）

跟樱，昱仔还有乾妈去走夜市 有说有笑 而昱仔就做阿婶 去买吃的 喝的

走来走去 跑来跑去 一下不见人影

而我也买了一杯巧克力来安慰自己 喝了真的舒服 应该对巧克力一见钟情吧..

回到去 我们也聊了很多 昱仔真的是人小鬼大 我们的话题他也可以聊得进去

不过也很开心 有说有笑的 在那里呆了半天 也好 在家闷呆了 因为在家只有读书 读书 读书！！！

真的超不喜欢读书 再怎样努力都好 都是事倍功半

除非做我有兴趣的 就可以很投入的去完成了

这次的大考应该会比之前好吧 希望..

希望我这次的成绩可以令自己满意点 不要再像中三那年 哭到整个人都傻了

虽然成绩不算是美美 但我已经心满意足了 因为我曾经努力过 所以刚刚好就好 不要太好XD

因为我知道没有最好 只有再好

所以就算成绩怎样都不会打击到我 因为我相信 人只要是活的 就一定有希望

我只是有点矛盾 由其是读书 都是比别人慢半拍

有时候 会想想 为什么读书比别人差？我只能说： 我不爱书 书也不爱我

但我有个小小的梦想 成绩不一定要美美 只要肯努力 就一定会成功

就是...专业的演员!!!

而做安利是为了我以后的保障,让我另一半，家人，还有我的后代过更好的生活..就算现在没办法完成 我相信总有一天一定能够完成..因为这是我的心愿 也是我的理想 梦想...因为我不是要 而是一定要 到时就算不能做到 也要逼自己做到..不管三七二十一 都要把它完成！

而顺育也是我学习的地方 成长的地方 以后的我都会常常去那里学习 带我亲戚 朋友 后代 其他有缘人..让他们也有这个机会在那学习

考完试就出来找份工作 然后转个环境 认真计划自己的将来 在明年2011年的8月..新世纪学院 我来啦=）

哈哈..今天我舅母说怎样都一定要读学院 而我公公婆婆也叫我一定要读学院 蛮多人叫我继续读下去的==

而我妈也开始有点赞成了=）因为这科系是我最最最喜欢的科系 喜欢很久了 在我中4就已经爱上这科系了

我是属于比较娱乐性 艺术性的 所以我真的注定吃这行了..

累了..睡觉..等下再继续‘背’书==

萍果的感情事..==

虽然考着试...就是因为这样让我更加想他..不再见他是因为想尽量控制自己不让自己再继续想他...

以前的我真的搞不懂什么是爱情，但是因为他让我搞清楚什么是爱，什么是喜欢..

这感觉不是最近才有，而是在之前已经有了..

我一直在问自己到底是不是真的什么什么他了...我一直告诉自己这是错觉..

我知道我很笨，很呆..跟其她女生根本没得比..就是觉得跟你在一起感觉好想配不起你

可是我就是那样，有自己的处事方式..也许与众不同

也许其他人都不懂我..只有你才会懂我..知道我要的是什么

看了面子书的话语 说：等待 一个没有结局的结果

我还要等下去吗？

我很害怕自己做错选择 所以选择对我来说很重要

我是个认定对方是一生的人 我不允许对方只是当儿戏

真的 如果没有想起 我也发觉不到原来我已经爱上了他

有时候 会想 我有的是时间 而且现在还年经 可是感觉 是欺骗不到任何人

问了很多人 也常常问问自己 到底我对他是怎么一回事

我很少爱人 因为我都是被爱的那个

所以这次也可以说是我第一次爱上一个人

我已经用了2个月来证明自己是不是真的对他动了心

我有试过对他冷淡 可是不行

我不想再伤害自己 想念 也许是一种幸福 但是 有时候也是痛苦的

我爱他 他知道吗？

也许有个人在呼唤着我 叫我放弃 不要再这样伤害自己了

也许只是我一厢情愿 别人可没怎么想过

我朋友说 我是个从来不为感情烦恼的人

可是就是在错的时间遇见对的人

因为你 让我找到了自己

也许你认为你并不重要 但是在我心里你比任何人都来得重要

这一切都不是因为我冲动 而是我发觉我真的是这样了

我只是个普通的女生 再简单不过的女生了

别的男生向我告白 但我的脑海却想着他

而我也为了他拒绝其他男生的追求

有时候 真的想哭 想找他 可是又害怕他在忙着

所以 最后 还是选择自己承受 不想连累其他人

所以连我最好的朋友都没说 我不想听任何人的意见 因为我知道没人会比我更加清楚

我外婆说我要求太高 怕以后找不到男友

我也有想过 但是我只知道顺其自然

而且考完试要重新计划我的新生活 改变自己 改变形象 做一个全新的我

部落格真的是我的好朋友 当我有心事的时候 都会愿意让我在它的空间抒发出来

让我整个人轻松了下来 叹了一口气

而我另外一个好朋友就是巧克力 每当我喝了一口巧克力 都会觉得很甜 很开心 只有它才会在我不开心的时候唯一能够让我笑的人

巧克力 最近都很少喝巧克力了 不过 吃就多咯 =）

希望明天会更好!（纯粹发泄心事）

15-11-2010（12:30am)

最近累透了

但如果想到以后的生活会更累

人不累是因为没去想 没有负担

但真正去想的时候 原来我们还有很多事情没有去完成

我真的累了 有时候 还是要坚持下去

我知道 这不是我的强项 但还是要把它熬过去

我知道 我的未来会跟其他人大有不同

因为我自己清楚要追求什么 所以我也不想浪费时间了

我想用最短的时间来完成我的东西 因为我能等 但我的太婆，公公婆婆能等多少年？

外表看起来很脆弱的我 只是暂时性 我会让你们知道什么叫做发挥专长的意思

我会跟着目标走 我只走活路 不走死路

今天 展斌说了一句 让我领悟很深

：不要只会说 不会做

这句话就是让我用整个下午来反省自己

这时候 对自己说 写得出就要做得出

所以我不会再随便post东西在面子书了

虽然现在的我只是一个单纯的小女孩 但2年后的我就说不定了

因为人是环境的孩子 人会随着环境而改变

在接下来的日子就要靠自己了

再怎样苦都好 我一定可以熬过去

坚持+相信自己做得到！